Sariawan adalah luka kecil yang terjadi di mulut dan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman saat makan atau minum. Walaupun tidak berbahaya, namun sariawan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa cara yang bisa membantu mengobati sariawan tanpa terlalu ribet. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan garam. Campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat, lalu berkumurlah beberapa kali sehari. Selain itu, lidah buaya juga bisa menjadi obat sariawan alami karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Anda tinggal mengoleskan gel lidah buaya secara langsung pada area sariawan beberapa kali sehari.
Selain itu, madu juga dapat membantu mengatasi sariawan karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang baik. Oleskan madu pada sariawan dan biarkan beberapa menit sebelum berkumur dengan air hangat. Minyak esensial peppermint juga dapat membantu meredakan rasa sakit akibat sariawan. Campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa, lalu aplikasikan pada sariawan beberapa kali sehari.
Tidak hanya itu, konsumsi makanan sehat juga dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan. Pastikan makanan yang Anda konsumsi mengandung vitamin C dan vitamin B12 serta hindari makanan pedas atau asam. Hindari juga merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol karena dapat memperparah sariawan. Istirahat yang cukup juga diperlukan untuk membantu tubuh dalam proses penyembuhan sariawan.
Dengan melakukan beberapa cara di atas, sariawan umumnya akan sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu. Namun, jika sariawan tidak kunjung sembuh atau sering kambuh, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Semoga informasi di atas bermanfaat dalam mengatasi sariawan Anda.
