Cuaca panas di Sirkuit Sakhir menimbulkan perbedaan pendapat di antara beberapa tim mengenai rencana latihan mereka. Sesi Free Practice 1 menjadi kesempatan bagi enam tim untuk memperkenalkan debutan mereka, termasuk Felipe Drugovich yang menggantikan Fernando Alonso di Aston Martin dan Ayumu Iwasa yang menggantikan Max Verstappen di Red Bull. Frederik Vesti, Luke Browning, Dino Beganovic, dan Ryo Hirakawa juga turut berpartisipasi. Vesti mencuri perhatian dengan melakukan dua kali penguncian di Tikungan 1 dan Tikungan 10 setelah beradaptasi dengan mobil Mercedes tahun ini.
Pembalap Williams, Lando Norris, memimpin sesi awal dengan waktu 1:35,249 detik di atas ban medium, meskipun masih tertinggal enam detik dari catatan waktu tercepat Carlos Sainz dari sesi uji coba musim dingin. Alex Albon, rekan setim Sainz di Williams, menjadi penantang terdekat Norris dengan selisih waktu 0,1 detik sebelum akhirnya menjadi pembalap tercepat dengan waktu 1:35,180 detik. Gabriel Bortoleto dari Sauber pun mengambil alih posisi terdepan dengan waktu 1:34,628 detik menggunakan ban soft.
Norris kemudian kembali merebut posisi teratas dengan waktu 1m33.204 detik, mengungguli Gasly, Albon, dan Esteban Ocon dari Haas. Ferrari dan Mercedes belum menggunakan ban lunak, dengan Lewis Hamilton menempatkan mobilnya di posisi ketiga. Sementara itu, pembalap lain seperti Nico Hulkenberg, Jack Doohan, dan Liam Lawson juga memecahkan urutan yang biasa.
Meskipun terdapat beberapa kendala seperti beban bahan bakar dan mode mesin yang tidak diketahui, sesi latihan yang berlangsung di bawah cuaca panas dengan suhu udara mencapai 35°C dan suhu lintasan 47°C memberikan tantangan tersendiri bagi pembalap. Meski demikian, para pembalap tetap berjuang dalam kondisi tersebut untuk mempersiapkan diri mereka jelang sesi kualifikasi dan balapan yang akan digelar di malam hari.
